Untuk berlibur ke tempat yang jauh membutuhkan perencanaan yang matang, misalnya menyiapkan budget, akomodasi dan transportasi. Namun, Anda yang ingin menghilangkan stress dapat memanfaatkan smartphone yang anda miliki. Inilah Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba 

Selamat datang kembali di website Alfian Herbal agen resmi Green World yang menyediakan berbagai obat herbal berkhasiat yang terbuat dari bahan-bahan alami. Kami melayani pesanan dan pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia dan luar negeri.

Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba

Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba

Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba  – Stres bisa dibilang sebagai salah satu makanan sehari-hari banyak masyarakat, utamanya bagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan. Penyebab stres sendiri sangat bermacam-macam, mulai dari tugas kantor, tekanan ekonomi, sampai dengan kemacetan.

Perlu anda tahu bahwa stres dapat menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental. Stres dapat membuat tekanan darah menjadi tinggi sehingga berpotensi menimbulkan penyakit stroke. Tak hanya itu saja, stres juga menimbulkan dampak yang kurang baik bagi orang-orang di sekitar sehingga mereka enggan bergaul dengan kita. Sebenarnya stres dapat diatasi dengan berbagai macam hal. Salah satunya adalah refleksi.

Sekarang ini perkembangan aplikasi android untuk ponsel pintar sangat luar biasa. Kebutuhan akan aplikasi apapun sepertinya bisa dicari dan ditemukan. Gadget yang adapun siap diisi dengan berbagai aplikasi yang tersedia tersebut.

Termasuk jika Anda berada dalam kondisi stres, cemas, gelisah bahkan kesepian karena kesibukan aktivitas atau berbagai tanggung jawab, aplikasi android penghilang stres pun ada. Jadi tidak perlu khawatir. Dengan aplikasi ini berbagai rasa stres, cemas, tertekan dan sejenisnya dapat ditemukan solusinya.

Aplikasi Smartphone Penghilang Stres

Dibawah ini beberapa Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba . Cobalah install, jalankan dan rasakan efeknya untuk menghilangkan stres dan menjadikan Anda lebih tenang :

  • Headspace

Aplikasi pembunuh stres ini merupakan aplikasi favorit yang kerap kali digunakan oleh pengguna perangkat iOS dan Android. Aplikasi ini memiliki fitur narasi yang akan memberikan instruksi meditasi yang dinarasikan oleh penemunya sendiri, Andy Puddicombe.

Headspace menghadirkan fitur meditasi 10 menit, dimana Anda dapat menikmati sajian animasi yang lucu dan dapat memanjakan mata Anda.

Dengan kekuatan visualisasi dan suara motivasi dari sang Narator, 10 menit Anda akan kembali me-recharge kepenatan yang telah Anda rasakan dan mampu menjadikan Anda pribadi yang lebih baik dan terlepas dari energi negatif.

  • Buddhify

Aplikasi ini termasuk ke kategori `meditasi urban` yang akan mengajak Anda untuk melihat sebuah roda berwarna yang nantinya akan memberikan instruksi ke pikiran agar dapat memotivasi aura positif yang `tersembunyi` di balik stres.

Anda bisa memilih sesi 5 menit tergantung dari kegiatan yang Anda inginkan, entah itu pada saat break dari pekerjaan, ketika sedang makan ataupun ketika Anda merasa kurang enak badan.

Menurut ahli kesehatan jiwa Dr Bishaka Chowdhurry, aplikasi ini sangat berguna bagi orang yang tertekan oleh masalah di pekerjaannya.

“Dengan aplikasi ini, para pengguna bisa mengatur waktu 5-15 menit untuk bermeditasi dan berpikir bahwa ia memiliki aura positif seperti warna yang ditawarkan dari roda yang hadir di Buddhify,” ungkapnya.

Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play Store dengan harga £3.99 atau sekitar Rp 81 ribuan.

  • Digipill

Aplikasi ini merupakan ‘pil’ yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi rasa stres dan insomnia. Bahkan, lewat aplikasi ini Anda pun bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Aplikasi ini akan membantu Anda melakukan meditasi penuh dan dilengkapi dengan lagu penenang yang mampu menstimulasi pikiran positif Anda.

Anda pun dapat mengatur berapa lama waktu meditasi Anda sesuai selera. Digipill tersedia untuk perangkat iOS dan juga Android secara gratis.

  • Relax & Rest

Aplikasi ini tersedia cuma-cuma di perangkat iOS dan juga Android. Relax & Rest sangat cocok bagi Anda yang berkarakter panikan dan juga penuh kecemasan.

Lewat aplikasi ini, Anda dapat melatih untuk `menguras` emosi negatif yang Anda rasakan dengan latihan pernafasan dan Anda dapat mengatur berapa lama Anda mampu melatih latihan pernafasan Anda tersebut.

Bahkan, ketika pernapasan Anda dilatih, Anda pun dapat menyetel lagu latar yang dapat menemani latihan pernapasan Anda.

  • 7 Second Meditation

Aplikasi yang hanya tersedia di App Store secara gratis ini hanya akan memakan tujuh detik dari 24 jam yang Anda miliki di setiap harinya. Aplikasi ini digarap oleh Kim Townsend, seorang ilmuwan yang bekerja di University College London.

Cara kerja aplikasi ini sangat mudah, dengan satu sentuhan, Anda akan di-remind oleh untuk menarik napas lebih dalam dan merenungkan 3 hal yang Anda dapat syukuri di hari itu selama tujuh detik.

Dengan cara kerja sederhana yang diusung aplikasi ini, Anda dapat melakukan renungan tujuh detik setiap hari dan dijamin Anda akan menjadi orang yang lebih rileks dan penuh dengan pikiran positif, serta menjadi pribadi yang selalu bersyukur.

  • MindMeister

Berfungsi untuk meletakkan pikiran ke dalam sebuah ponsel. Aplikasi ini merupakan teknologi peta otak. Dengan bantuan aplikasi ini, Anda akan memperoleh solusi dalam menghadapi problematika dan masalah kehidupan dengan rasional . Oleh karenanya, aplikasi MindMeister akan membantu mengurangi stres dan menyebabkan pikiran tenang. Silahkan temukan di iTunes dan Google Playstore.

  • Marine Aquarium

Dengan menyaksikan gerakan-gerakan lembut warna-warni ikan dalam aquarium, Anda akan merasa lebih santai dan rileks walau tidak sampai membuat Anda tertidur. Sejenak Anda akan dapat melupakan persoalan yang sedang Anda pikirkan sebelumnya. Saking asyiknya, konon rasa sakit yang dideritapun seakan menjadi berkurang. Sayangnya aplikasi marine aquarium hanya tersedia di iTunes.

  • The Diaries

Ketika stres biasanya seseorang inginnya mengungkapkan segala permasalahan dalam buku harian atau media lain. Yang penting bisa mengungkapkan rasa gundah da galau. Nah, aplikasi The Diaries untuk ponsel Android ini memberikan fasilitas kepada Anda yang sedang stres untuk menuliskan segala curahan hati dan kegalauan yang dirasakan. Ingat, tulisan yang digoreskan dengan positif akan menghasilkan hal yang baik juga di kemudian hari.

Nah, disamping Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba tadi, anda juga bisa menggunakan beberapa aplikasi penghilang stres lainnya. Selain itu anda juga bisa menggunakan metode lain yang dianggap menarik dan mudah seperti mendengarkan musik relaksasi ataupun malakukan sesuatu yang anda sukai untuk mengusir stres.

Terus kunjungi situs http://manfaatginkgobilobapluscapsuleuntuktubuh.alfianherbal.com untuk mengetahui informasi seputar kesehatan lainnya.

Aplikasi Smartphone Penghilang Stres Yang Wajib Anda Coba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>